Pizza Raw Vegan   Pentru ca am gustat zilele trecute o pizza raw-vegan care mi s-a parut exceptionala si de o mie de ori mai buna decat o pizza traditionala, am inceput sa caut pe net si sa ma documentez cum as putea sa fac aceasta pizza si eu, acasa....

Pateu din seminte de floarea soarelui cu busuioc si rosii   Sursa foto si reteta tradusa: mynewroots.org   Ingrediente: 1 ½ ceasca seminte de floarea soarelui 10-12 rosii uscate la soare 2 linguri ulei de masline presat la rece sucul si coaja rasa de la 1 lamaie bio 1 catel...

Cosulete din aluat   Sursa: iwashyoudry.com   Aluatul se intinde cu sucitorul, se taie cu un pahar sau o forma, se aseaza pe dosul tavii de briose si se coace la cuptor. Cand se racesc, se umplu cu pudding sau crema (sau ambele).  ...

Gogosi Raw Vegan   Foto si reteta: nouveauraw.com     ALUAT: 2 cesti (aprox 280 g) sfecla cruda tocata marunt 2 cesti (aprox 472 g) curmale fara samburi la temperatura camerei (sau chiar mai calde, pentru a fi mai moi si mai usor de amestecat) 1/4 ceasca + 2 linguri...

Smoothie Vegan probiotic   Sursa foto si reteta: Tales of a Kitchen       Stratul Verde 1/2 ceasca iaurt vegan cu probiotice (se poate cumpara sau prepara din lapte vegetal si un plic de probiotice) sucul de la o jumatate de lamaie 1 banana taiata in bucati si apoi...

Acadele Raw Vegan   Sursa foto si reteta tradusa: http://www.earthsprout.com     Compozitia de baza 1  1/4 ceasca nuci caju 1 cup stafide aurii 4 linguri unt de cacao topit in bain marie la max 40 de grade (sau ulei de cocos) 1 lingura miere albine un praf de sare...

Briose Raw Vegan cu Morcov si Cardamom   Sursa foto si reteta: http://www.earthsprout.com         Baza – din arahide si caramel 2 linguri unt de arahide raw (sau arahide macinate fin amestecate cu putin unt de cacao raw) 1/2 ceasca alune de padure 1/4 ceasca  seminte de canepa...

Tort Raw Vegan cu Mango, Afine si Fructul Pasiunii   Sursa: Deviliciously Raw       BAZA 1 nuca de cocos rasa 3/4 ceasca hrisca hidratata 3/4 ceasca fulgi de ovaz 1 ceasca curmale hidratate 1 lingura unt de cocos (atentie! nu ulei de cocos) semintele de la o pastaie...

Prajitura raw cu Mango (sau Banana)  si Mousse de Ciocolata   Sursa: Deviliciously Raw     Baza: 1/4 ceasca faina de migdale 1 ceasca faina de ovaz fara gluten 1 lingura cu varf cocos ras 1/3 ceasca curmale hidratate 2 linguri nectar de cocos sau alt indulcitor lichid 1 lingurita...

Mini Briose cu Branza Cheddar si Conopida   Reteta si foto:https://blog.myfitnesspal.com/cheesy-cauliflower-biscuits/     Ingrediente: 1 conopida de marime medie, fara frunze (aprox 500g) 3 catei de usturoi tocati marunt 3 oua 100 g iaurt 2-3 linguri branza Cheddar razuita (sau alta branza, cascaval etc) 1 lingurita sare 1/2 lingurita piper...