Unt vegan de vara cu gust de rosii afumate Acest unt extrem de versatil, poate fi utilizat in mai multe moduri, adaugand un plus de savoare oricarui fel de mancare pe care il preparati. Iata cateva sugestii: – adaugati peste legume fierbinti sau in pastele fierte si scurse de apa...
Inghetata Duo Summer Pastel TURCOAZ 4 banane curatate, feliate si congelate 200 ml lapte de cocos rece, din conserva 1/4 lingurita pudra de spirulina albastra (puteti folosi si spirulina verde, culoarea va fi putin diferita dar efectul terapeutic este acelasi) Mixati totul la blender, la viteza maxima, pana obtineti o...
Crema de cacao si migdale1/2 avocado 1 banana 2 linguri pudra de cacao sau pudra proteica de cacao 2 linguri unt de migdale (sau migdale hidratate minim 6 ore) 2 curmale mari, fara samburi 1 lingurita pudra de maca 230 ml lapte de migdale Mixati totul la blender pana obtineti...
PARFAIT de Turmeric, Zmeura si Chia Stratul1 (de jos) – Budinca de Chia 200 ml lapte de migdale (sau alt lapte vegetal) 2-3 linguri de chia 1/2 lingurita extract de vanilie natural sau seminte de vanilie indulcitor natural dupa gust Se amesteca toate ingredientele intr-un recipient cu capac si...
TRUFE de IENUPAR si ciocolata invelite in pudra aromata de sfecla rosie RETETA (folositi o ceasca de 230 ml pentru masuratori) – 3-4 boabe de ienupar – 1/2 ceasca lapte de cocos din conserva – 2 linguri unt de cocos – 1 lingura sirop de agave – 1...
PUDDING ALBASTRU de Chia cu Piure de Capsuni https://www.instagram.com/p/BO1L2LFg9VB/ Reteta: Se infuzeaza flori de mazare albastra (sau fasolea fluturilor – Clitoria ternatea) in 150 ml de apa fierbinte. Se lasa sa se raceasca si se strecoara. Intr-un recipient cu capac se adauga infuzia preparata anterior,...