Despre calciu, oxalat si vitamina D CALCIUL. Tot mai multi oameni sufera in ultima vreme de hipocalcemie (prea putin calciu in sange), asa ca m-am gandit sa scriu un articol despre acest subiect. Voi incerca in continuare, sa fac o sinteza a aspectelor esentiale legate in special de...
Gogosi Raw Vegan Foto si reteta: nouveauraw.com ALUAT: 2 cesti (aprox 280 g) sfecla cruda tocata marunt 2 cesti (aprox 472 g) curmale fara samburi la temperatura camerei (sau chiar mai calde, pentru a fi mai moi si mai usor de amestecat) 1/4 ceasca + 2 linguri...
Smoothie Vegan probiotic Sursa foto si reteta: Tales of a Kitchen Stratul Verde 1/2 ceasca iaurt vegan cu probiotice (se poate cumpara sau prepara din lapte vegetal si un plic de probiotice) sucul de la o jumatate de lamaie 1 banana taiata in bucati si apoi...
Acadele Raw Vegan Sursa foto si reteta tradusa: http://www.earthsprout.com Compozitia de baza 1 1/4 ceasca nuci caju 1 cup stafide aurii 4 linguri unt de cacao topit in bain marie la max 40 de grade (sau ulei de cocos) 1 lingura miere albine un praf de sare...
Briose Raw Vegan cu Morcov si Cardamom Sursa foto si reteta: http://www.earthsprout.com Baza – din arahide si caramel 2 linguri unt de arahide raw (sau arahide macinate fin amestecate cu putin unt de cacao raw) 1/2 ceasca alune de padure 1/4 ceasca seminte de canepa...
Tort Raw Vegan cu Mango, Afine si Fructul Pasiunii Sursa: Deviliciously Raw BAZA 1 nuca de cocos rasa 3/4 ceasca hrisca hidratata 3/4 ceasca fulgi de ovaz 1 ceasca curmale hidratate 1 lingura unt de cocos (atentie! nu ulei de cocos) semintele de la o pastaie...
Prajitura raw cu Mango (sau Banana) si Mousse de Ciocolata Sursa: Deviliciously Raw Baza: 1/4 ceasca faina de migdale 1 ceasca faina de ovaz fara gluten 1 lingura cu varf cocos ras 1/3 ceasca curmale hidratate 2 linguri nectar de cocos sau alt indulcitor lichid 1 lingurita...