Clatite americane de post cu ciocolata si proteine   http://www.healthyeatingjo.com         Reteta (1 ceasca = 230 ml)     1/2 ceasca faina (in reteta din imagine – amestec de faina de ovaz si de hrisca) 1 lingura seminte de in macinate 3/4 ceasca lapte de migdale combinat...

Prajitura cu CIOCOLATA si MENTA – Raw Vegan   https://deviliciouslyraw.com/2016/06/07/chocolate-mint-slice/         Reteta (1 ceasca = 230 ml):   Ingrediente:   Baza 1 ceasca fulgi ovaz macinati si transformati in faina 1/4 ceasca pudra de cacao 1 ceasca prune 2 linguri ulei de cocos topit   Stratul de...

Gradina de IARNA   Daca doriti ca de sarbatori sa aveti verdeturi proaspete, ecologice, care sa coste O LEI, acum este momentul sa treceti la treaba. Fie ca aveti o sera incalzita, un balcon acoperit sau doar o fereastra de bucatarie care primeste mai multa lumina, cu siguranta veti gasi...

Tort (aproape) RAW cu CEAI EXOTIC si DOVLEAC   http://www.rainbownourishments.com     Reteta (1 ceasca = 230ml):   Ingrediente:   BAZA 1/3 ceasca de curmale hidratate peste noapte la frigider 3/4 mix de fulgi de hrisca, seminte de floarea soarelui, fulgi de cocos si/sau nuci diverse hidratate 1 lingurita ceai...

Specialitati din Orientul Mijlociu – MUHAMMARA – pasta de ardei si nuca     http://www.thefullhelping.com         Ingrediente:   1 ceasca (de aprox 230 ml) cu nuci hidratate peste noapte la frigider 2 ardei grasi rosii tocati fasii late 4 rosii uscate la soare (optional) 1/2 catel usturoi...

Paine Raw Vegana de Dovleac cu Stafide   https://deviliciouslyraw.com/2015/11/05/raw-vegan-pumpkin-bread/       Reteta (1 ceasca = 230 ml) :     Ingrediente:   3 cesti dovleac facut cuburi (pentru cei care nu au o digestie extrem de solida este bine ca dovleacul sa fie copt la cuptor inainte de folosire)...

Hummus delicios cu SFECLA ROSIE   http://www.thefullhelping.com     Reteta (1 ceasca = 230ml) :   Ingrediente:     2 sfecle rosii de marime medie 1¾ cesti de naut fiert (sau din conserva) ½ lingurita sare 3 linguri tahini 2 linguri zeama de lamaie 2 linguri apa 1-2 linguri rozmarin...

Briose Raw Vegane cu Cocos si Trandafir   http://www.healthyeatingjo.com     Reteta (1 ceasca =230 ml):   Baza: 1/4 ceasca seminte de floarea soarelui (sau nuci, dupa preferinta) 1 lingura faina de cocos 1/2 lingura ulei de cocos 1/2 lingura de granulat de stevie sau zahar Green Sugar 1 lingura...

Pentru copii (si adulti) mofturosi  Prajitura NEGRESA – pufoasa, cremoasa, gustoasa, cu legume ascunse – Reteta Vegana (de post)   http://www.healthyeatingjo.com     Reteta (1 ceasca= 230 ml) :   Ingrediente:   60g cicolata dark (cu multa cacao) 1/2 ceasca ulei de cocos 1/2 ceasca cartof dulce (cartofi americani, patate)...

Modele de cusaturi – Anotimpuri si peisaje   http://cnekane.gallery.ru/?p=albums&parent=i6LP  ...