Prajitura vegana „O Ceasca”       1 ceasca cocos ras 1 ceasca cacao nibs/nuci macinate/stafide etc 1 ceasca faina amestecata cu o lingurita si jumatate praf de copt 1 ceasca zahar brun 1 cesca piure de fructe (banane/mere/pere/gutui/dovleac/visine etc) 1 cesca lapte vegetal (soia/migdale/alune etc)   Se incalzeste cuptorul...

Prajitura Raw de Cocos si Lime     baza: 1 ceasca cocos ras 1 ceasca fulgi de ovaz 1 ceasca curmale 2 linguri ulei de cocos topit 1 praf de sare crema: 1 ceasca nuci caju inmuiate in prealabil cel putin 6 ore (cel mai bine le lasati la inmuiat...

Bilute Dulci Raw Vegan din Cocos si Sfecla Rosie   Sursa: Deviliciously Raw     Aveti nevoie: robot cu lama S Timp preparare: 20 minute Bucati 14   Ingrediente: 1/2 ceasca de cocos ras 1/2 ceasca germeni de hrisca deshidratati (daca nu aveti, puteti folosi fulgi din germeni de grau...

Kale Chips sau Gustare Aperitiv cu Chipsuri din Varza Kale   Toate retetele de Kale Chips sunt „in mare” la fel ca mod de preparare. Se spala varza kale, se indeparteaza nervurile principale si apoi se taie (sau se rup) in bucati mai mici. Se prepara dressingul in care se...

Baba Ganoush – pasta de vinete cu susan, patrunjel si usturoi   Sursa foto: http://minimalistbaker.com     INGREDIENTE:   3 vinete 3  linguri tahini (pasta de susan) zeama de la o lamie (sau dupa gust) 1 lingurita sare (sau dupa gust) 3 catei de usturoi zdrobiti 2 linguri ulei de...

Buger vegetal cu sfecla rosie, naut si quinoa     Sursa foto: http://mayihavethatrecipe.com   Ingrediente 1 sfecla rosie marime medie 425 g naut fiert sau din conserva 185 g quinoa fiarta 90g faina de migdale (sau alta faina din nuci) 3 fire ceapa verde taiata fin (doar partea alba si...

  https://ro.pinterest.com/pin/62628251045368439/...

  https://ro.pinterest.com/pin/62628251045388427/...

...

Briose cu ciocolata, nuca si dovlecei zucchini – reteta din cartea „The Oh She Glows Cookboook” de Angela Liddon     O reteta VEGANA,  FARA ULEI si FARA ZAHAR RAFINAT, care ascunde in interiorul ei un mic secret – o leguma! Aceasta reteta foarte sanatoasa nu are nevoie de ulei...