Sandwich cu legume la gratar, guacamole si chiftele din linte, dovleac si curry http://www.healthyeatingjo.com Preparare (1 ceasca =230 ml) : Chifetele din linte, dovleac su curry: 2 si 1/2 cesti de linte fiarta (sau din conserva) 500g dovleac copt facut piure...
Briose cu faina de hrisca, acai si cacao https://www.facebook.com/healthyeatingjo Sugestie de preparare: -250-300 g faina de hrisca – 50-60 g amestec macinat de semnte de in, seminte de floarea soarelui si migdale – 1-2 linguri pudra de cacao – 1 lingura pudra de...
Pudding de Chia, Cocos si Maqui, garnisit cu afine https://www.facebook.com/healthyeatingjo Sugestie de preparare: Amestecati cu o seara inainte 2-3 linguri de seminte de chia cu un pahar de lapte de cocos indulcit cu sirop de agave dupa gust. Dati la frigider peste noapte. ...
Prajiturele Raw cu Matcha, Sfecla Rosie si Lamaie https://www.facebook.com/healthyeatingjo Reteta (1 ceasca =230 ml) Baza 3/4 ceasca migdale (sau alte nuci la alegere) 1/4 ceasca fructe uscate la alegere, hidratate La robotul cu lama S, tocati migdalele mai intai, apoi adaugati fructele...
Prajitura Raw de SFECLA ROSIE cu MOUSSE de CIOCOLATA si SMOCHINE sub GLOSS de AGAVE http://sweetpointofview.com Baza 250g faina de cocos 6 linguri suc de sfecla rosie 5 linguri sirop de agave Mousse de Ciocolata 1 Avocado 8 lingurite pudra de cacao 6 linguri sirop de...
Clatite americane de post cu ciocolata si proteine http://www.healthyeatingjo.com Reteta (1 ceasca = 230 ml) 1/2 ceasca faina (in reteta din imagine – amestec de faina de ovaz si de hrisca) 1 lingura seminte de in macinate 3/4 ceasca lapte de migdale combinat...
Gradina de IARNA Daca doriti ca de sarbatori sa aveti verdeturi proaspete, ecologice, care sa coste O LEI, acum este momentul sa treceti la treaba. Fie ca aveti o sera incalzita, un balcon acoperit sau doar o fereastra de bucatarie care primeste mai multa lumina, cu siguranta veti gasi...